ブルベやロングライドで長く走り続けるための補給品届く

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今回のお買い物はこちら。
この時期になるとそろそろ要るなあと思ってゲット。

今回は、
ここ最近の脚攣りの心配もあるからこれも購入してみた。

ツムラ漢方 芍薬甘草湯(1068) 24包(楽天)

H+B 粉飴 1kg/粉飴/デキストリン(楽天)


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お馴染み粉飴はロングライドで頑張るなら必須。
ドリンクでそのままエネルギー補給出来るのは非常に助かる。
200km程度でお昼は食事をしっかり摂る程度のライドなら、
必要無かったけれど、
なるべく走り続けるならこれは必要だ。

普通にコンビニで補給もしつつ、
ちびちび飲めばハンガーノックも起きづらいのでオススメ。

芍薬甘草湯は実は初投入。
どうも最近脚が攣る事が癖になってしまって、
ここぞと言う頑張り時に、
脚が攣りそう、または攣る。
これは何とかしないといかん。
効果は当日に実感するとしてスタート前と保険に1つ持って行こう。

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粉飴のカロリーはこんな具合。
かなりたっぷり、
ボトル1本に300g溶かしてやる。
これだけでは甘すぎて飲めないので好みで酸味になるクエン酸とアクエリアスで調整。
ボトル1本で1000kcalオーバーのスペシャルドリンクが出来上がる。

2本あれば、
150kmくらいは行けるよ。
ストイックにファストランしたい人にはオススメ。







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