2013年8月のまとめ

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2013年8月のまとめは・・・

ロード: 809.73km
DAHON:384.91km
ローラー:9:49:32

合計
1194.64kmでした。

ローラーの計測は速度が全く意味無いので、
よって距離も意味無い。
乗車時間の集計に変更した。


なんと、
なんとか1000kmは達成。

今月もトレーニング月刊で夏山町TTはしておらず。
あとは雨がタイミング良く(悪く?)多かったからね。
トレーニング効率としては実走より良かったのだろうか。

恒例の夏休みロングライドがほとんどを占めていると言っていい。
しかしロングライドははあくまでロクグライド。
ヒルクラトレーニングとは相反するな。
ロングやると太るしその後のトレーニングにも影響する。

この辺が難しいさじ加減。

9月からはシーズンオフへ。
ここからはまったりやって行く方向で。


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