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心拍数を気にしない、ハートレートモニターを辞めた話し

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もう半年以上使っていない。
GARMINのハートレートモニターのこと。
心拍数って熱心に強度がどうとか追い込み具合がどうとか、
気にしてトレーニング的に走っていた時は気になる数値だった。

しかしもうここ数年の走り方は変わって来た。
これと言って長距離を走るわけでも無く、負荷をかけるでも無く、
ただただ楽しんで走れれば良い。
そんな時に一つの指標にある心拍数と言う数値。

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今のGARMINの表示項目がこれ。
心拍数はもう見ないので外して、
バッテリーや気温などを入れている。

同じように気になる人は気になるケイデンス数も残してはいるが、
これは疲れない程度とか関係してくるので残している。
心拍数も同じでは?と言われそうだが、
そもそも上げて走ろうと思わないので、項目の中で重要度が下がった。
下がった中で取捨選択して脱落となった。

ただ走るのを楽しむと言う意味では、
究極的にサイコン、GPSすら不要論もあろうが、
まだそこまでには至らない。
地図は要るし、距離や速度は安全に走る指標でもあるしね。

普段数字にとらわれて走っている人も、
たまには何か気にせず走るのもいいのではなかろうか。

(こんな事言っておいて腕心拍計とか手に入れたら気にしたりするかもしれんけど)



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