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健康診断の攻略法はあるのかどうか

IMG_4963.jpg

今年も健康診断の季節が来た。
毎回大病はしていないから問診票も適当記入だが、
気になるものは気になる。

昨年の結果が判定Eがあったしな。
Zwiftをやり始めてからの、健康診断の結果が却って来ました2017

とりあえず、
空腹の状態を作って体重は維持しておいた。
そう思って前日の夜測ったらびっくり。

taijuu_201805091525577bf.jpg

67㎏?ほわっと思った。
まあ食事しなけりゃ数㎏落ちるだろうと思って、
計測してもらったら、
65.3㎏だった。
ガウン着てたり計測器が違ったりするから、
自宅で測ったのは計測ミスだっただろうか。
昨年比は+-0の同一体重だった。

IMG_4966.jpg

それで今回、
攻略法と言うほどじゃないけど、
毎日Zwiftやっていたのを4日前にすっぱりやめておいた。
運動すると悪い結果が出るなんてと思うがダメージを与える運動は避けておいた方が良いのかも。
プロテインも肝臓に負担がかかるのでやめ、
ビタミン剤も真っ黄色の尿が出るのでやめておいた。

まるで健康とは真逆の攻略法をやっての診断に意味がある?
さてはて結果はいかに。



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