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正月太りでは無く正月痩せで体重がやばい

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今年に入って半月での体重推移がやばい。
風邪ひいて食欲不振に陥ったら、
どんどん落ちてしまって初めて62㎏台まで来てしまった。

体重測定今年の推移はどうなった?2017

昨年末に確認した時は、
概ね66㎏を維持して変化が無い様な事を書いていたが、
体調を崩すだけでここまで落ちてしまうとは思わなかった。

こんなに急激に減ると、
先日に書いた通り自転車に乗る時に尻が痛い。
単純に筋肉が衰えたと言う事だろうか?
脂肪も筋肉も体重が3㎏落ちたらどれくらいに影響あるのかな。

とりあえず、
どっちがどれくらいの比率で落ちてしまったかもあるが、
身体の抵抗力が落ちていそうなので、
免疫力の向上をはからないと駄目だな。

そんなわけで飲まなくなったビタミン剤とかちょっとポチっておこう。



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