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Z会、Zwift初めは半月後から、感染症には注意しよう

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外はざーざー雨、
Zwiftも雨雨雨。

2018年になってやっと乗った。
Zwift初め。
風邪をひいてどうにもならなくて、
全く自転車に乗れない日々が続いていた。
やっと少しなら乗れるかなと思ってZwift初めとなった。

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しかしこれやばい。
全く回せない。
120Wも出せない、
さらに尻が痛いいい。
乗らないとサドルまで硬くなるのか?尻が弱体化した。

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と言うより筋肉がごっそり落ちてしまったんだな。
あちこち触れる部分が痛い。
そして力が出ない。
ほんの2週間程度でもここまで衰えるものかと。

先日NHKで見た人体に影響受けて、
腸活をまた復活させようかなと思い始める。
フルグラを食べるのを辞めてしまったが、免疫力には腸内環境が重要らしい。
それには食物繊維とか。
食べてる時は実感しないが、
こうやって体調を崩すとやっぱり食べていればと思うところがあるのだった。

エイリアンの前日談。
何で未知の星で感染症の可能性を考えないのかなあって。
おかしい症状の人間に安易に近寄ってはならんでしょ。



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