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Z会、Zwiftで2時間869kcal消費は実走行より疲れる

IMG_3986.jpg

この冬初の降雪だ。
日中のみぞれか雪かと言う状態だから積もる程では無いが、
気温が低く風も強い。
こんな日はやはりZwiftローラーだ。

しばらく晴れ続きだったので、
長時間ローラーは久しぶり。
長さは基本的に映画に合わせて決める。
今回は2時間ゆったりと。

2017-12-27_1033342.jpg

外は雪、
Zwift内でも雪道を登っている。
室温も低いし負荷も軽めなので今日は扇風機も必要無いくらいだった。
しかし2時間は長い。
尻が痛い。時々ダンシングを入れてやらないとこの時間ローラーやるのは無理。

さて今回のローラーおかずはこちら。
もはやトランスフォーマーが出てればなんでもいいんだな。
要するに人類の起源と関わって危機に貧すればなんでも作れそう。
そして…つづきって文字が出そうな終わり方。
しかし長いよ。2時間に収めるために1.3倍で見て丁度2時間。(元は2時間半)



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