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体重測定今年の推移はどうなった?2017

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ヒルクライム大会に熱心だった頃は、
体重の増減に一喜一憂していたが、
それも無くなり体重の記録もただの毎日のルーチンになっていた。

2017年もあとわずかなので、
今年の体重推移を見てみた。
(余り詳細に晒すのも何なのでこっそり程度の画像で)

あんまり大きな変化が無いので、
特に目新しさは無いがそれも救いか。
年末年始はほぼ寝て食べて起きる生活だったりするので、
相当太る印象があるが、人間そこまで急激には変わらないものである。

下は体脂肪率だが、
3月4月が記録されていないのは電池切れに気付いていなかったため。
(体脂肪率は微量の電流を流すので電池が減ると測定されない模様)

体重推移の横ラインは、
平均が66㎏、その上が68㎏、下は64㎏になっている。
特に夏場でグラフが上下しているのは水分が影響している。
1回か2回くらい64㎏割っている日がある。
逆に68㎏をオーバーしてしまった日も2回だけ。

走行距離は大幅に減ったが、
早春からはZwiftを熱心にやったおかげか維持出来ている。
段々と基礎代謝が落ちる年齢ながら、
何とか美味しいものを食べてもこの体重を維持して行きたいものである。
来年も何とか平均ラインの維持を目指そう。



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