不健康診断で瞬間的ダイエット

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あえて、
絶食する。
24時間前から。
健康を診断するのに、この行動は不健康だ。
割りと食べない事って言うのは瞬間的にだけど体重の減少量は大きいのよね。
普段とマイナス2~3kgくらいは減る。
それだけ身体の中に滞留している食べ物、水分量が多いんだなあと理解する。

はーハラヘリ。

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