ウルトラあいち、ぐるっと愛知県一周一筆書きの後日記

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ウルトラあいち、ぐるっと愛知県一周一筆書きの後日記で、
補給と装備など備忘録。

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朝食はいつも通り、
トースト2枚、コーヒー1杯、バナナ1本

持参ドリンク:粉飴飲料750ml 2本

起床午前3時、自宅スタート午前4時
スタート地点 午前5時3分スタート。

ウエア:夏仕様 
FRL半袖ジャージ、クラフトメッシュインナー、おたふくアームカバー、パールイズミレッグカバー、反射ベスト

サークルK蟹江新田店:106km 9:37
メロンパン
カスタードシュークリーム
手巻きオニギリ シーチキンマヨ
オレンジジュース 1L

セブンイレブン瀬戸穴田町店:195km 13:49
コカ・コーラレモン500ml
ガリガリ君マンゴー

ファミリーマートカレッジハイツ瀬戸店:199km 14:15
アップルジュース1L
モッチパンたまごチーズ
エビマヨおにぎり

サークルK小渡店:235km 16:09
カップヌードルカレー
オレンジジュース1L
BIGプッチンプリン

稲武交差点:自販機 ライフガード350ml 芍薬甘草湯1包

サークルK三河大野店:322km 21:44
カップヌードルチリトマト
オレンジジュース
マス寿司オニギリ
眠眠打破
たっぷりクリームのロールケーキ
メントスグレープ

ミニストップ豊橋技科大前店:370km 0:50
レッド・ブル
メントス

ミニストップ田原保美町店:421km 3:23
手巻き寿司とろサーモン巻き
レタスサンドイッチ
ブルガリアヨーグルト
グレープフルーツジュース500ml

サークルK東幡豆店:468km 7:08
手巻きオニギリシーチキンマヨ
オランジーナ420ml

以上食べた物飲んだ物全て。
基本的にカップラーメン好き。
身体温まるし消化良いので補給に向いている。
グルメを目的としない場合はほぼコンビニ補給かなあ。
メントスは眠気覚ましに良い。

好き勝手に食べたり飲んだりしたけれど、
真夏じゃないので水分補給は足りるくらいで済んだ。
逆に暑くなり過ぎると水分摂り過ぎて食欲が無くなるからこの季節はまだ走りやすいと言えよう。

あくまでストイックに走る人向けの補給内容である。





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