UCIロード世界選手権2014が見られるぞ、と雨降らずローラー

vo2.jpg

本日は台風(もう熱帯低気圧に)が近づくので、
雨降りそう。
なのでローラートレのみ70分。

メニューは休日の場合きつめに。
なかなかのギザギザ櫛具合だ。
30秒5倍以上のインターバルを3セットメニュー。
1本目より2本目、3本目と右肩上がりだけれど、
最後は脚攣りそうになった。
400wまで上げて終わり。

up : 20m 180w
main : 30s 340w rest : 30s 200w * 8
rest : 7m 180w
main : 30s 340w rest : 30s 200w * 8
rest : 7m 180w
main : 30s 340w rest : 30s 200w * 10
rest : 10m 150w

sky.jpg
おかずにはこちら。

■【UCIロード世界選手権14】ロードレース世界一決定戦、全12レースをライブ動画配信(cycleStyle)

グランツールが終わったらいよいよロードレースの世界一決定戦。
UCI世界選手権が開幕。
今日は既に開催されたチームタイムトライアルを見ながら。

tre.jpg

暫定トップが座るブースで面白いディスプレイもあったり。
椅子が9000DURA-ACEのクランクとSTIになってる。

ロードレースには日本人から新城幸也、、土井雪広、清水都貴が出るんでこれも楽しみ。
今年はYouTubeでライブ配信されるので見られるぞ。
リアルタイムで見られない日もあるけれど、
後からも見られるのはありがたい話しだ。

今日はトニー・マルティン注目の個人TTだぞ。




にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村 自転車ブログ ミニベロ・折りたたみ自転車へ
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
プロフィール

恵壱

Author:恵壱
ロードバイクとフォールディングバイクであちらこちら



カテゴリ
記事一覧
Amazon
FC2カウンター