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Z会、Zwiftで世界選手権2018年コース、インスブルックKOMベスト更新

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おわーん、、
インスブルックKOMをまじめに走ったのに、
キャプチャーまた撮れなかった。
これどうにかならんの?

今日も台風が迫る天気なのでZwiftでZ会。
UCI世界選手権ウィークなのでコースもずっとインスブルック世界選手権コース。

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早速今日の映画をセッティングしてスタート。
いつもちんたらしか走っていないから、
最初の周回は割とまじめに走った。
ちゃんと走るとやっぱり疲れるねえ。(当たり前だ。)

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10%以上の勾配もダンシングでぐいぐい攻めて言った。
だいたい400wオーバーでも行ける。
短時間しか保たないけど。
そして相変わらず高負荷で走っていると上記の様にキャプチャーミスする。
これみたいにスワイプ状態の時と、
最初の画像みたいに画像データが失われる状態の二通り。
うーん駄目だこりゃ。

タイムはベスト更新、23:49でまずまず。

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カーアシストアイテム使って高速ダウンヒル。
漕がないと90km/hオーバーは難しい。

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1周目終わりー。
登りが速いと1周も速い。
ちんたらいつも走ってると1時間超えるからね。

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2周目KOMのうべーのところ。
2周続けてTTはやる気無いので10分以上遅くて34分くらい。
最後に脚を停めてキャプチャーは成功する。

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最後はダラダラ走って時間合わせで2時間走って終わり。
やっぱりまじめに走った1周分、
脚が終わる。
走りきった感が強いからトレーニングと言えるのだろう。

さて今夜本物の世界選手権ロードエリート男子。
どうせYouTubeこれだけ見せてくれないんだろうけどね。はぁ……

本日ローラー:120min

ところで今日は例のSHIMANO激安レーパンで走った。
これが思いの外良好。
実走行で感じなかったがローラーでシッティングが多い場面で尻痛が少なかった。
これアリだな。

SHIMANOの激安レーパンを買ってみる、ショーツSHIMANO



今日の映画はテレビ録画を消化。

俺は石油王になる!本屋大賞も獲った海賊とよばれた男。
早見で見たからか微妙な印象?
どうしてもテレビドラマの延長くらいの雰囲気で長いからだらだらしてしまった。
岡田君の血の気ある演技はいいんだけど、全体としてちょっとね。



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