扇風機を出す、今年は早いか遅いか

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扇風機を出す、の備忘録。
今年は桜の開花が早かったのと同じく季節の移りが早いかも?
梅雨入りも早く入って早く明ける様な予報だがさて……

BBの逆ネジと、扇風機の逆ネジの話し、真夏日を記録すると扇風機を出す
さて昨年は5/23だった。

ちょっと早い程度かね。
自分の場合は汗かきなので、
メガネに汗が垂れて来たらもう出すタイミング。

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この手の白物家電はそんなこだわらないけど、
随分これ長持ちしている印象。
構造が簡単な程長持ちするので壊れにくい。

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はー快適。
エアコンあるけど、そこまででも無い季節はまだ扇風機で事足りる。

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あと、
布団の敷物も冬から夏へ。
暖かい毛布ものはまさにオフトゥンって感じで好きだったけれど、
名残惜しい衣替え。



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健康診断の攻略法はあるのかどうか

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今年も健康診断の季節が来た。
毎回大病はしていないから問診票も適当記入だが、
気になるものは気になる。

昨年の結果が判定Eがあったしな。
Zwiftをやり始めてからの、健康診断の結果が却って来ました2017

とりあえず、
空腹の状態を作って体重は維持しておいた。
そう思って前日の夜測ったらびっくり。

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67㎏?ほわっと思った。
まあ食事しなけりゃ数㎏落ちるだろうと思って、
計測してもらったら、
65.3㎏だった。
ガウン着てたり計測器が違ったりするから、
自宅で測ったのは計測ミスだっただろうか。
昨年比は+-0の同一体重だった。

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それで今回、
攻略法と言うほどじゃないけど、
毎日Zwiftやっていたのを4日前にすっぱりやめておいた。
運動すると悪い結果が出るなんてと思うがダメージを与える運動は避けておいた方が良いのかも。
プロテインも肝臓に負担がかかるのでやめ、
ビタミン剤も真っ黄色の尿が出るのでやめておいた。

まるで健康とは真逆の攻略法をやっての診断に意味がある?
さてはて結果はいかに。



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2018年4月のまとめ

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2018年4月のまとめ

ロード:327.98 km

DAHON:346.37km

ローラー:11:11:14(256.50 km)

合計674.35km
でした。

ローラーが多め、タイミング悪く?雨が多かったので。
春らしく一定周期で雨~晴れとなるから、
走れる日が雨周期に入ってしまって結局ローラーになってしまった。
Zwiftの新コースで山岳TTのALPE DU ZWIFTが出来てそれはそれで楽しかったけど。

今年からブルベに不参加なので、
ロードで距離を乗らない。
普段からそもそも距離を乗らなくなったから如実に走行距離は少なくなるね。

DAHONのカスタムが出来たら、
そっちを乗るだろうし距離だけ見るとますます少なくなりそう。

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布団も自転車ウエアも衣替え、ヒーターしまっちゃう

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冬物の自転車ウエアも衣替え。
今年はおたふく手袋さんにお世話になった。
なんだかんだで沢山購入して増えたおたふく製品。
防風インナーに、フリースワッチ、ネックウォーマー、
OTF、これからのデュアルメッシュ等

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BBBのシューズカバーはそろそろ厳しいかな。
足付きする部分が破れて目立つ。
もうあとワンシーズンくらいか。

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もうカーボンヒーターはしまっていいかなあ。
寒さと暑さはあっと言う間に入れ替わる。
ヒーターをしまっていいかなと思う頃には扇風機欲しいなと思う気温。
とりあえずまだ出してはいないけど。

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着る毛布と掛け布団を圧縮して衣替え完了。
そうやった途端に花冷えとか来るんだけど。

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夏場はジャージの選択肢が多いから好き。
着用するアイテムはあれこれ多いから手間は冬とさほど変わらないんだけどね。
今の季節はインナーにおたふく手袋さんのOTF(オーバーザファンクション)が丁度いい。



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2018年3月のまとめ

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2018年3月のまとめ

ロード:372.52 km

DAHON:399.51km

ローラー:7:19:07(163.36 km)

合計772.03km
でした。

今月は前半まだ冬か?
後半はもう春真っ盛り。
今年はブルベに出ていないのでロードバイクの距離は短め。
逆にDAHONで桜見などを堪能したので距離長め。

ゆったり走れるこの季節もまた楽しい。
短い快適な季節をもう少し堪能しよう。

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