Z会、Zwiftロンドンコース上りをループ出来るところ

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なんかタイミングが悪いのか雨でZwift三昧が多い今日このごろ。
今までは雨が嵐みたいな日が多くてまさに春の嵐だったけど、
今日の雨はしとしとずっと続きそうな雨模様。
これは梅雨入り待ったなしか?

Zwiftは今日もロンドコース。
獲得標高を稼いでトロンバイクに大手をかけたいところだが、
難しいなあとコース選択を眺めていたら一つだけ丘部分をリピート出来るコースがあるのね。

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Surrey Hillsを選択で今日は勾配変化モードでスタート。

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Box HillとFox Hill?

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Leith HillとKeith Hill?

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どっちから上ったか良く分からんけど、
それぞれの名前の着いている上りを両方から周回する様に上ったらしい。
最後は雨が降って来てロンドンらしい。

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思いっきりのヒルクライムTTでは無くて、
映画見ながらの場合はちょっと息が荒くなる程度がいい。
丁度3倍くらいか。

1周とちょい走った後は、
ロンドン市街に戻ったらなんかジャージがジロモードになった。
エネルのマリア・ローザジャージで走ると何かもらえる?

そしてこんだけ走って獲得標高は800m超えた程度。
やっぱりWATOPAと比べて少ないなあ。

本日ローラー120min

実は実写版のディズニー童話シリーズ見たこと無かったか。
さすがに今の映画らしく美術もメイクも素晴らしい。
あえて吹替えで見たけど歌い手もミュージカル俳優?
普通の映画でタレント使う事あるけど、
これはさすがと言わざるを得ない。
とても良かった。



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Z会、ALPE DU ZWIFTでKOM取って取られて

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今日も今日とてALPE DU ZWIFTでZ会。
前日まで外を午前中だけ走れるかなと希望的観測だったが、
思ったよりも雨予報が前倒しになっていざ起きたらもう降る直前のくもり空。
結局今回はZwiftか。

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さーて今回もジャングルループで行くぞ。
WATOPIAデーなら毎回これだな。

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脚を温めるために今回もジャングルを一周ループしてからアルプス目指す。

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ALPE DU ZWIFT最初に走った時は無かった気がするけど、
左側にカーブナンバーごとのラップタイムが表示される様になった。
しかしこれ、
ベストラップが最初は表示されてて、
通過すると今のラップタイムに切り替わってしまう。
できれば、今の走行ラップがベストからどれくらい速いか遅いか表示して欲しいところ。

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ある程度頑張ったけれど、
思ったほど出力上がらずでベストから4分遅れ。
しかし出走者が少ないのかこのタイムでKOMジャージゲット。
特にこの時間、海外の速い人が居なかったのかKOMが取れてしまった。

そのまま下って行くとKOMマークすぐ消えた。
つまり後から上って来た人にKOM取られたわけで。
一日天下ならぬ数秒KOM。
そのKOM取られた人もすぐに次の人にKOM取られてたけど。

しかしこのTT強度で上るの辛いは。
上った後にはぐったりで実走行より疲労度が高い。
そうそう毎回やるのは厳しい。
50分~60分走になるから実走行の大多賀峠一本より長いTTなわけで。
伊吹山で言えばフルコースだしそりゃ疲れるわ。

ローラー121min

Fateってなんでこんなにもリメイクされるんだろう、
ってくらいに知らないんだけどね。
ゲームをやった事無いからルート違いなわけね。

ローラー用にユニクロで激安Tシャツ購入とレーパン履く?の話

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GWセールだったのでユニクロで久しぶりにシャツ購入。
ローラーやったり夏場になると着替え回数が増えるので、
普段着のTシャツがくたびれて来た。

そろそろ買い替えの頃合いなのでシャツを購入。
何となく速乾性が良いドライ何とかってのが良さそうだったのと、
390円と激安だったのでついついポチッと。
(今は3枚1500円みたいだが)

ドライカラークルーネックT(半袖)

着心地としては特別なこともなく、
ゆったり軽いしドライとうたってる様にさらっとしてる。

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今ある古いTシャツとこのくらいでローラーしたら着替えて丁度いい。
これくらいなら近所ちょい出かけるのも良いか。

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ポリ100%じゃなくて綿が24%入ってるのね。
その分少し柔らかい着心地か。

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ところで、
ローラーする時って下はレーパン履く?
適当なパンツでやる人も多いし、
レーパン履くって人も多いのかな。
自分は履きつぶしたレーパンを未だ再利用してるけど。
外走る用じゃないからこれは破れない限りいいかなと。

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Z会、ALPE DU ZWIFTでもらえるアイテムルーレットガチャ

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またグローブかよ。
これの時でグローブ3回連続だった。

Zwiftで山岳TTできるALPE DU ZWIFTをせっせとやっている。
トロンバイクまでの獲得標高稼ぎと、
手軽に出来る山岳TTとしてやりがいがあるよね。

ところで、
このALPE DU ZWIFTを完走すると上記の特別アイテムがもらえるルーレットが出来る。
その中にはヘルメットやグローブ、ホイールもある。
ホイールはなんとLightweight MEILENSTEINか。
現実には買えないけどせめてヴァーチャル空間くらい夢見させて。

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ソーシャルゲームやスマホゲームで、
課金してガチャを回すって言う表現があるけれど、
このZwiftのルーレットガチャを回すのは課金では無くて完走しないと行けないのがまた苦労する。
自分の場合は必死に頑張っても50分切り、そこそこ頑張って60分かかる。
なかなか頻繁には引けないガチャなのだ。

自分の場合はまだ5回くらいしか走って無いけど、
ホイール出ていない。
これゲームと同じ(Zwiftはゲームと言えるか)で、
結局は運みたいね。

あー、いつかライトウエイト、もらえる日は来るのかねえ。

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ところでダウンヒル、
漕がないで10%以上下るとフルーム乗りになって時速80km/hくらい出るんだけど、
高出力で漕いだ方が速度上限は上がるらしい。
100km/hも出せるそうよ。

↓この方のZwiftデータベースが凄い。
座って時間かければ出来るゲームと違って、
実際に漕いで身体使わないと作れないこのデータベースには感服した。
(もう自分が書く事何も無いやん)
ZWIFT(ズイフト)完全攻略データベース



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Z会、Zwiftロンドンで脚の合うズイフターとSing

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夜半から早朝まで豪雨で早く目が覚める。
昼には上がるらしいが風も強いし乾かないから今週もローラー。
今朝まではロンドンか。

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映画とか見ながらなら、
平坦が多いロンドンも向くかもしれん。
たまたま脚の合う人がライドオンして来たので付き合ってしばらく。
トレーニングモードだとお互いのワット数とか除き見出来るの楽しい。

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上り区間からは一人旅。
こういうところ走りたいなあ。
小高い丘と心地よい木陰。

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そう言えばCANYONのエアロードをゲット。
やっとレベル22か。

本日ローラー93min

真綾目当てで見る吹替版のSing。
良く見るミュージカル映画だと、
歌パートはオリジナル歌手の歌声なんだけど、
これって吹替え役者が歌ってるんだね。
なかなかこれが上手くて良かった。



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