Z会、Zwift Raphaジャージチャレンジ完了

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いやもっとあっさり終わるかと思いきや、
2時間行かないまでも1時間51分もかかってしまったよ。

ツール・ド・フランス開催期間中に、
Raphaジャージを着用してwatopiaのThree sistersコースを一周完走すれば、
チャレンジ中に着用しているRaphaジャージをアンロック。

距離は48km、獲得標高は890m

距離だけ見るとさらっと出来るかな?
と思ってしまった。

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さてスタート。
最近なかなかローラーで追い込むのが難しい。
そらあこの暑さだからね。
クーラー付けてやればいいんだけど今回は面倒で工場扇風機のみ。

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このコース、
最初の1kmから上り区間が軽く入るから足が回らないうちから上らされる。
ぜんぜん出力出ないし辛い。

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ちょっと回って来たところで、
Epic KOMへ向けて雪舞い散るヒルクライム。
気分が少し和らぐ涼しい景色。

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全然頑張って上って無いから時間かかりまくり。
今回のチャレンジは完走すればOKなので速度は気にせずまったりと。

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ラジオタワーも上るんだっけ?
と思っていたらやはり上る。
この辺でちょっとローラー程度の思考では無くなって来てる。
もはやがっつりだしまったりじゃない。

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そして下って終わるわけじゃなくて、
目の前の火山も上らないと終わらない。

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KOM計測区間の手前でも結構アップダウンあって、
計測がどこからだ?と思っていたらいつの間にかタイマースタートしててあれ?
と言う間にKOM区間終わり。
最後もしかしてKOM取れる?と思って頑張ったが最後の500m切ってからが長い。
全く駄目だった。

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海底トンネルで元に戻って終わり。
適当に回すはずが、
かなりがっつりになってしまった。
このコース、やはりそれなりに気合入れないと駄目かもね。

本日ローラー:111min



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Z会、Zwiftがはかどるスマートトレーナー、Tacx FLUX SMARTのアップデート

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Tacx FLUX SMARTのアップデートがあった。
何がどう変わったかと言うと利用上そこまで違いは無い事かな。
内容はと言うと、
今までのパワー精度が5%→3%まで上がったよと言う事らしい。。

TACX FLUX Smart
確かにここの一番下の、
DATA OUTPUT AND CONTRO
<3%
と表記されている。
前は5%だった。

これで前よりも、
Zwiftなどでさらに正確にパワー計測出来るよって事らしい。

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アップデートにはスマホが必須で、
Tacx Utility appをダウンロードしておいて、
Bluetoothで接続してファームアップデートする。

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完了したらちょっと乗ってキャリブレーション。
時速30kmまで回して0kmで止まると完了。

だから何が変わったかと言われると正直良く分からん。
もっとZwiftでワークアウトモードのインターバルを良くやる人には、
細かいパワーを気にしたら意味が出て来るアップデートなのかもしれん。

ちなみに国内の販売サイトでは表記の訂正はなされていないみたいだ。



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七夕だから?マイプロテイン祭り再びか 67%OFFクーポン

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少し前にもあったマイプロテインの大規模セール。
七夕だから?
またそのセールが今日限定で復活。
前回は特に欲しいものが無かったのでスルーしてしまったけど、
今回は注文してみた。

プロテインの方はまだ2.5㎏袋が半分くらいあって、
ビタミン剤のアルファメンは2本目を開けたところ。
必要性が??効果は?だが、
ネタ的に買ってみよう。

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今回買ってみたもの。

アルファ・メン Alpha Men - 高品質マルチビタミン

とりあえず効果は特に感じていないが?
男性向けのあれこれビタミン全部入りタブレット。

HMB 3-ヒドロキシイソ吉草酸

プロテインと一緒に摂取すると、
より効果的と言うHMB。
最近良く耳にしているかもHMB

リカバーフューエル

前と同じホエイプロテインは七夕セール対象外だったので、
良さそうなリカバリー系のプロテインにしてみた。
容量は大きいもののがコスパは良いが消費期限のこともあるので、
一番少ない1㎏を3個に分割してみた。

さーてちゃんと届くのかなー。
安いけど届くのには最低でも2週間はかかるので、
気長に待つべし。

七夕過ぎちゃった場合は以下クーポンも、初めて購入の方だけですが。
七夕セールとは併用不可かな?
初めて購入の方の25%OFFプロモコードもあるでの良かったらどうぞ。
こちらのコードを利用するか、
【KEIICHI-R7】
こちらのコードリンクから。


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Z会、Zwiftの最中に通信が途切れるのは?

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たまーに肝心のところで、
出力がいきなり0w表示になってアバターが自転車を降りてしまう現象が。
あれーなんでこんなところで。

思い当たるのはこれしか無い。

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Ant+スティックとTacx FLUXとの間で通信して、
それをZwiftで表示しているのが出力などである。


接地当初はちょっと遠いかなあと言う距離にあるUSBハブの場所。
それがやはり遠かった。

そんなわけなのでちょっと長めのUSBケーブルに変更して近づけることに。
今更miniUSBケーブルを買うとは思わんかったな。

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古いUSBハブなんでminiUSBケーブル。
今のものだとmicroUSBがほとんどなのかな。

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今まで壁際にあった受信場所を、
なるべく机の手前に来る様に変更。
適当に貼り付けるためにマジックテープを貼っておいた。
机側にも貼り付ける。

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これまでのAnt+スティックまでの距離は、
240cm

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変更後は、
170cm

今のところ途切れる現象は無くなった。
これが駄目だと、
他に原因が考えられる。
とりあえずは大丈夫かな。



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Z会、Zwiftでロンドンコースだと獲得標高は稼げない

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今週もずいずいZwiftでZ会。
翌日は台風一過かな?と思ったら雨音で目が覚める。
あれ?全くそんな晴れ間は無くて梅雨前線の活動を活発化させただけだった。

いつもの走り出す時間は降っていなかったが、
レーダーを見ると西から雨雲がやって来る。
これは無理だなと言う事で結局Zwiftに。

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そうかタイミングから今日はロンドンか。
トロンバイクゲットのために獲得標高を稼ぐ週間なのだが、
ロンドンコースはほぼフラット。
中々どのコースを選択しても獲得標高が稼げない。
ボックスヒルを上ってやっと172mだけ。
その後のアップダウンも大したことない。
これは時間かかるなあ。

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太陽は西日か?
まぶしい風景見ながら2周めのロンドン周回。

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結局3週してみても、
獲得標高はたったの600m程度。
コースがwatopiaじゃない日は全然駄目だね。

まだまだトロンバイクへの道は遠い。

本日ローラー111min



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