Z会、Zwiftで2時間が短く感じる、バーフバリでバリバリローラー1

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今週もZwiftでローラーにした。
午前9時に気温0℃とかあえて外を走る気無い。
そして今日はどうしても見たい映画があったのだ。

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今週もロンドン。
Zwiftのコース変更時間って日本時間だとお昼過ぎなんだよね。
だから同じ日にZwiftやったーって言うブログ記事見ても、
朝乗る人はロンドンだけど、夜乗る人はWATOPIAだったりする。

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上りリピートするコースで2時間ざっくり乗ったけど映画のおかげで、
全く苦もなく走りきった。

本日ローラー120min。

バーフバリ!バーフバリ!バーフバリ!……
インド映画見るの実はムトゥ踊るマハラジャ以来って言うね、
全く知らんかったけどこれはいいね。
わざとらしさとか突っ込み所満載なのはインド映画何だけど、
いちいちそれがかっこいい。
主人公は超人でバリアーで守られてるし強靭だし。
後半は先代の王の戦に振られるんだけど、この戦闘シーンが今の映画なんだな。
ロード・オブ・ザ・リング見て依頼の総毛が立つ感覚だけど良く作ってある。
もともと2部作?
裏切ったのは◯◯だ!
えーって言う終わりなのでこれ2も見るしか無いじゃん。
補足として吹替え版で見たけど声優陣がお馴染みの人なので、
その筋の人にはあえて吹替えをおすすめする。



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Z会、Zwiftで月末も締める、お金は天下の回りもの

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ロンドンはやっぱり退屈。
気がつけば1ヶ月終わっていたよ。
最後の日も寒さに負けてって程じゃないけど、
体調が優れないのでZwiftで済ます。

どうもモチベーションがわかなくてねえ。
ロードバイクに乗るのに飽きて来た発言は何回目だろうか。

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体調良く無いから120Wターゲットのゆるゆるローラーだけど、
上りでランの人に追い抜かれるのは萎えるね。
と言うか結構抜いてったからランの方が上り速いんじゃないかな?
トレッドミルの場合、走行負荷は無いのかな?

本日ローラー90min

サブプライムローンの終焉からリーマンショックまでのお話。
仮想通貨も最近話題だけど、
世の中金のまわりは大波小波でみんなに影響及ぼすんだなあ。
どうでもいいけど主人公のノエル・ギャラガーみたいな風体が気になってしょうがない。


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Z会、Zwiftで寒さに負けてお茶濁す丘ローディー

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午前10時を回っても気温がマイナスって異常でしょ。
そんなわけで、
外走るのは辞めてZwiftでお茶を濁す。

どうも前回のあえて寒いのに外走りに行って
実は調子崩して帰って来たのがあったので、
今日あえて外を走りに行く必要性を感じなかった。

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Zwiftも、
体調不良とやる気の無さで随分ご無沙汰。
それでも定額で1200円くらい月々支払われる。
なんかもったいない。
それならあえてZwiftでしばらく走ってりゃいいじゃない。
のんびり映画みながら上ってたらろんぐらいだぁすジャージの人に追い抜かれた。

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90分ほど上りメインで回して、
トロンバイクまでの進捗状況を見てみた。
65%で先は長い。

本日ローラー90min

それ。
なんでアメリカンホラーって最後は直接戦っちゃうんだろう。
いつも子供はスタンド・バイ・ミー。


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正月太りでは無く正月痩せで体重がやばい

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今年に入って半月での体重推移がやばい。
風邪ひいて食欲不振に陥ったら、
どんどん落ちてしまって初めて62㎏台まで来てしまった。

体重測定今年の推移はどうなった?2017

昨年末に確認した時は、
概ね66㎏を維持して変化が無い様な事を書いていたが、
体調を崩すだけでここまで落ちてしまうとは思わなかった。

こんなに急激に減ると、
先日に書いた通り自転車に乗る時に尻が痛い。
単純に筋肉が衰えたと言う事だろうか?
脂肪も筋肉も体重が3㎏落ちたらどれくらいに影響あるのかな。

とりあえず、
どっちがどれくらいの比率で落ちてしまったかもあるが、
身体の抵抗力が落ちていそうなので、
免疫力の向上をはからないと駄目だな。

そんなわけで飲まなくなったビタミン剤とかちょっとポチっておこう。



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Z会、Zwift初めは半月後から、感染症には注意しよう

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外はざーざー雨、
Zwiftも雨雨雨。

2018年になってやっと乗った。
Zwift初め。
風邪をひいてどうにもならなくて、
全く自転車に乗れない日々が続いていた。
やっと少しなら乗れるかなと思ってZwift初めとなった。

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しかしこれやばい。
全く回せない。
120Wも出せない、
さらに尻が痛いいい。
乗らないとサドルまで硬くなるのか?尻が弱体化した。

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と言うより筋肉がごっそり落ちてしまったんだな。
あちこち触れる部分が痛い。
そして力が出ない。
ほんの2週間程度でもここまで衰えるものかと。

先日NHKで見た人体に影響受けて、
腸活をまた復活させようかなと思い始める。
フルグラを食べるのを辞めてしまったが、免疫力には腸内環境が重要らしい。
それには食物繊維とか。
食べてる時は実感しないが、
こうやって体調を崩すとやっぱり食べていればと思うところがあるのだった。

エイリアンの前日談。
何で未知の星で感染症の可能性を考えないのかなあって。
おかしい症状の人間に安易に近寄ってはならんでしょ。



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